染み抜きに過炭酸ナトリウムってホント?

家事

「染み抜きに過酸化ナトリウムが効くの?」 衣類の染みって、ある程度薄くはなるけど しっかりは消えない経験ってありませんか?   白い服にうっすら染みが残っていると もう、着るのが嫌になりますよね^^; &nbs・・・

アスパラガスの保存と冷凍の仕方!

料理

「アスパラガスの保存と冷凍の正しいやり方を知りたい!」 あさイチで紹介されていた、おすすめ食材 「アスパラガス」 これからやってくる夏バテ防止にも最適なのです。   実は、アスパラガスには不思議なパワーがありま・・・

くるみの効果と1日の摂取量は?

健康・医療

「くるみってどんな効果があるの?1日の摂取量は?」 くるみが動脈硬化の予防・改善に効果あり!   先日、たけしの健康エンターテインメント「みんなの家庭の医学」 での放送で、名医が認めた本当にカラダに効く食べ物を・・・

室内でできる有酸素運動ベスト3はコレ!

健康・医療

「室内でできる簡単な有酸素運動ってどんなのがある?」 「明日からジョギングはじめるぞ~!」と意気込んではみたものの雨だったり、日差しが強すぎたりしてやる気がなくなっていく事ってありませんか? そう!屋外で有酸素運動をしよ・・・

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